品名:そら豆
成分、効果:
たんぱく質やビタミンB1、B2、C、ビタミンK、カリウム、葉酸、銅、亜鉛、リン、食物繊維総量、鉄を多く含む。
カリウムは余分な塩分をのぞく。血圧を下げ、利尿をうながす効果がありむくみ解消に。
ビタミンB1は疲労回復に効果あり。
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たんぱく質やビタミンB1、B2、C、ビタミンK、カリウム、葉酸、銅、亜鉛、リン、食物繊維総量、鉄を多く含む。
カリウムは余分な塩分をのぞく。血圧を下げ、利尿をうながす効果がありむくみ解消に。
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