品名：チンゲン菜
成分、効果：
主な栄養素はビタミンA、ビタミンC、β-カロテン、カルシウム、カリウム、鉄分、食物繊維。
熱さまし、胸やけに効果があるとされ、胃がムカムカする時に最適。
アクが無く、煮崩れないため、炒め物のほかに、スープや煮込み料理によく用いられる。
一覧へ戻る
クックパッドサイトへ移動
にほんブログ村
成分、効果：
主な栄養素はビタミンA、ビタミンC、β-カロテン、カルシウム、カリウム、鉄分、食物繊維。
熱さまし、胸やけに効果があるとされ、胃がムカムカする時に最適。
アクが無く、煮崩れないため、炒め物のほかに、スープや煮込み料理によく用いられる。
一覧へ戻る
クックパッドサイトへ移動
にほんブログ村
この記事のトラックバックURL
http://atamanonaka2011.blog.2nt.com/tb.php/197-8402c5c4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
