免活お父さん

【臭いものは体にいい】


おはようございます。
快眠ができると翌日スッキリします^^


メラトニンが多く分泌されるとよく眠れますね。
食べ物にはあまり含まれてないのでサプリを飲む人もいるくらい。


含有量多いサプリもいいですが、それよりも納豆がいいのです！
メラトニンは大豆に多く含まれるトリプトファンによって作られるので、寝苦しい人は大豆食品食べるといいですね。


まぁ、僕は茨城ですからやっぱり納豆の宣伝になります^^v
安くて体にいい食べ物。臭いという人もいるけど最高ですね♪


でもワーファリンなど飲んでる人は注意です。納豆菌がイタズラしますので。
そしてキスするときにもね(笑)





「今日も一日楽しかった」と今夜も言えますように。
酵素powerで元気に免活♪
Lucky come come～^^




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